Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan - Seperti yang biasanya kita tahu bawang putih berfungsi sebagai bumbu makanan, penyedap rasa, tapi apakah anda tahu ternyata bawang putih memiliki kemampuan untuk menyembuhkan berbagai penyakit diantara nya ambiyen,asma, luka mamar, batuk dan sebagainya. Tapi kebanyakan orang tidak suka terhadap bawang putih karena rasa dan bau nya yang agak menyengak, tapi kamu harus tahu bawang putih juga memiliki manfaat lebih untuk kesehatan.

Dan disini saya bahas ada 3 penyakit, yang menggunakan metode penyembuhan dengan menggunakan bawang putih, cara nya sangat mudah mungkin kamu bisa melakukan nya sendiri tanpa bantuan orang lain, dan juga bisa menghemat biaya, dari pada berobat ke dokter lebih baik kita coba dulu dengan cara sederhana

Berikut Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan



 Ambiyen


 Ambillah beberapa siung bawang putih
 Bersihkan dari kulit setelah itu kita tumbuk sampai halus
 Setelah itu kita peras kita ambil air bawang putih
 Air bawang putih tersebut kita oleskan disekitar dubur, setiap hari

Asma


 Siapkan tiga siung bawang putih
 Setelah itu kita haluskan, dengan cara digiling ataupun diblender
 Setelah itu kita campur dengan madu dan juga gula batu secukupnya
 Kita saring, ambil airnya
 Minum setiap hari, sampai sembuh
 Obat batuk
 Untuk obat batuk cara membuatnya sama seperti untuk obat asma

Luka memar


 Ambillah beberapa siung bawang putih
 Kita bakar bawang putih tersebut
 Setelah itu kita celupkan bawang putih yang sudah kita bakar tadi diminyak kelapa
 Setelah itu kita oleskan kebagian luka memar.

Itulah manfaat Bawang Putih bagi kesehatan.
(Sumber : www.kucoba.com)

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan - Coklat adalah makanan yang paling di sukai dikalangan pria, wanita dan terutama anak-anak yang paling Hoby memakan coklat karena rasa nya yang enak dan manis bisa menggiurkan lidah. Orang-orang memanfaatkan Coklat untuk menjadi berbagai jenis makanan misal kue, silverqueen, permen dan masih banyak lainnya, coklat yang berasal dari pohon Kakao yang menghasilkan biji lalu diolah menjadi coklat.

Jika kamu terlalu banyak memakan Coklat mungkin gigi kamu akan rusak bahkan kamu bisa gendut, disamping itu selain rasa yang enak Coklat ternyata memiliki manfaat juga untuk Kesehatan, jadi kamu jangan asal enak nya saja kamu harus tau apa manfaat nya bagi kesehatan, dan juga dampaknya, sedikit telah saya berikatn dampak nya di atas, tapi yang kali ini saya bahas manfaat nya saja.

Berikut manfaat Coklat bagi kesehatan.

1. Coklat Merupakan Sumber Energi.
Dikabarkan jika kamu memakan coklat energi kamu akan bertambah.

2. Coklat Membantu Meningkatkan Aktivitas Otak Dan Degup Jantung
Manfaat Coklat yang satu ini berasal dari saat lelehnya Coklat di mulut.

3. Coklat Membantu Mengurangi Depresi
Jika kamu punya masalah yang bikin kamu agak depresi, makan lah coklat yang enak, saat kamu sedang mengunyah Coklat, dan saat meleleh coklat nya di mulut kamu, dan terasa manis di lidah itu memberikan kesan manis pada Depresi kamu seolah-olah kamu lupa masalah tadi.

4. Coklat Merupakan Stimulan Seksual Yang Ringan
Walaupun theobromine dan kandungan kimiawi lainnya dalam coklat, ternyata banyak orang menyukai coklat sebagai zat perangsang gairah seks.

5. Coklat Mengandung Anti Oksidan berkualitas
Coklat mengandung anti oksidan berkualitas, tentu saja karena zat yang melindungi kita dari kanker dan penyakit jantung.

6. Coklat Mengandung Magnesium Dan Zat Besi dalam Jumlah Tinggi
Magnesium dan zat besi merupakan nutrisi yang paling di butuhkan oleh tubuh. Fungsinya sangat banyak, seperti membantu dalam proses metabolisme, menjaga kesetabilan emosi, pencernaan, daya ingta akan bertambah begitupun kosentrasi, dan produksi energi.

Dan itulah Manfaat Coklat Bagi Kesehatan semoga kamu makin menyukai coklat tapi jangan terlalu sering, dan ingat setelah memakan Coklat langsung sikat gigi yah.

Sumber : blazerracing.blogspot.com

Tips Memilih Makanan Yang Sehat

Tips Memilih Makanan Yang Sehat. Kali ini saya akan bahas mengenai kesehatan dalam makanan, apa kalian sadar sebagian besar penyakit yang timbul di dalam tubuh itu disebabkan oleh faktor makanan yang tidak sehat alias jorok, coba kamu bayangkan jika kamu mau berbelanja atau mau beli makanan tertentu apakah kamu suka melihat-lihat dulu makanan apakah baik untuk di konsumsi atau tidak layak di konsumsi, apalagi makanan yang sudah kadaluarsa yang sangat membahayakan bagi kesehatan tubuh. Baiklah jika kamu pingin selalu sehat tidak mudah terserang penyakit mulailah memilih makanan yang sehat dan mempunyai nilai gizi yang tinggi, dan saya akan membantu kamu bagaimana cara memilih makanan yang sehat.

Berikut Tips Memilih Makanan Yang Sehat :

1. Lihatlah Wujud Makanan Nya apa terlihat Segar.

Coba kamu bayangkan beda nya sayuran di supermaket besar-besaran sama di pasar biasa, pasti beda kan tingkat kesegarannya, yang di supermaket lebih hijau, sedangkan yang dipasar tidak sehijau seperti di supermarket.

2. Lihat Dulu Tanggal Kadaluarsa nya.

Apa kamu suka melihat tanggal kadaluarsa saat mau beli makanan, kalau menurut saya pasti kamu langsung beli-beli saja tanpa di lihat dulu tanggal kadaluarsa nya, mulai sekarang lihat-lihat dulu tanggal kadaluarsa nya.

3. Belilah Makanan Yang Di Bungkus Rapat.

Saat saya mau membeli makanan, saya lebih suka membeli makanan yang di bungkus rapat, karena apa ?, karena yang di bungkus makanan nya bisa terlindung dari bakteri-bakteri yang berbahaya, begitupun sebaliknya.

4. Jangan Asal Lihat Warna Nya Saja.

Saya pernah lihat di berita, ada seorang penjual makanan yang menjual makanan yang sudah kadaluarsa, supaya laku dagangan nya, dia mengerik jamur yang ada di makanan yang kadaluarsa dan lebih parah nya lagi menggunakan bahan pewarna supaya tidak terlihat kadaluarsa nya, untuk menghindari hal tersebut saya anjurkan lihat baik-baik makanan yang akan di beli.

5. Belilah Makanan Yang Lebih Mahal Di Bandingkan Yang Murah.

Kenapa saya anjurkan yang lebih mahal, karena saya jamin yang mahal itu asli dan benar-benar terjaga tingkat kmurnian nya, begitupun sebliknya

6. Banyaklah Memakan Sayuran dan Buah-Buahan segar.

Untuk sebagian besar sayuran itu membosankan, tapi bagi yang peduli terhada kesehatan dia suka memakan sayuran yang segar begitupun buah-buahan segar yang tidak satu orang pun membenci buah-buahan.

7. Jangan Membeli Makanan, Yang Tempat Nya Banyak Lalat.

Lalat membawa berbagai jenis penyakit kedalam makanan, jadi sangat penting makanan itu di bungkus krena bisa melidungi makanan tersebut dari lalat.

8. Janagn Terlalu Banyak Membeli Makanan Pedas.

Makanan pedas memang hoby di kalanag orang-orang, tapi jangan terlalu sering yah apalagi membeli makanan yang pedas nya wow nendang, bisa ancur tuh usus, samam lambung nya.

Jadi Kesimpulannya : "Lebih baik membeli makanan yang terjamin mutunya alias agak mahal, dibandingkan membeli makanan yang murah yang tidak jelas mutunya, daripada anda terserang penyakit lalu anda dibawa kerumah sakit belum biaya nya yang mahal, karena Sehat Itu Mahal Di Bandingkan Sebutir Berlian"

Sehat Itu Mahal Di Bandingkan Sebutir Berlian tentu saja sehat itu mahal, pikirkan aja sendiri, pasti kamu bisa membayangkan nya kenapa Sehat Itu Mahal ?

Dan karena itulah sangat penting menjaga kesehatan tubuh, jangan merusak tubuh dengan hal yang tidak berguna.

Sumber : blazerracing.blogspot.com

Tips Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat

Tips Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat - Sakit kepala memang sering menyerang kita kapan saja dimana saja tanpa ada alasan tertentu, biasanya orang yang suka sakit kepala itu adalah orang-orang yang sering bekerja terlalu keras, depresi, banyak pikiran, atau sering memakan-makanan yang kurang sehat. Dan berbagai cara orang lakukan untuk menyembuhkan sakit kepala, termasuk memakan obat-obatan, tanpa memperhatikan efek tertenu dari obat tersebut. Untuk lebih amannya lagi saya disini akan membahas Tips Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat sehingga akan lebih enak nantinya.



Berikut Tips Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat :

1. Banyak-banyak minum air putih.

Biasanya orang yang sering terserang sakit kepala itu karena kurang banyak meminum air putih, jadi jangan terlalu banyak minum sirup dan meminum minuman yang mengandung bahan kimia, mulai sekarang jika kamu terserang sakit kepala banyak-banyaklah meminum Air Putih yang alami.

2. Lakukan Pijit.


Jika kamu terserang sakit kepala segera suruh seseorang untuk memijit kamu, tapi tentunya ahli pijit yah.

3. Jangan Dekati Komputer, TV, Handphone, dan Games.


Jika kamu terserang penyakit sakit kepala, jangan menonton TV atau bermain Komputer dan jangan dulu bermain HP, karena mata dan otot akan tegang sehingga akan membuat kepala semakin sakit.

4. Berendam di Air panas.


Air panas berfungsi untuk menenangkan otot dan saraf yang sudah lelah atau tegang, sehingga jika kamu sakit kepala segera lah berendam dengan Air panas, dan juga dengan Air panas ini kamu akan terasa lebih Relax, tenang dan akan membuat Sakit Kepala hilang dengan cepat.

5. Segera Memakan-Makanan yang Sehat.


Setelah makan coba kamu langsung tidur, mantap.

6. Jangan Memikirkan Masalah Dulu.


Masalah memang susah di lupakan, tapi jika kamu sedang sakit kepala alangkah baik nya kamu lupakan dulu masalah tersebut dengan melakukan kegiatan yang diatas tadi, tapi itu bukan artinya kamu meninggalkan masalah, kamu harus segera menyelsaikan masalah tertentu.

Dan cuma segitu yang bisa sampaikan mengenai Tips Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat, semoga bermanfaa bagi anda.

Thank's To : blazerracing.blogspot.com

Penyebab dan Gejala Gagal Ginjal

Penyebab dan Gejala Gagal Ginjal - Kesehatan adalah hal terpenting dalam kehidupan, jika anda tidak sehat anda akan menderita contohnya menderita penyakit Gagal Ginjal, yah itu yang akan saya bahas Penyebab dan Gejala Gagal Ginjal, Ginjal adalah organ terpenting dalam tubuh karena berfungsi menyaring kotoran dari darah dan membuang nya bersama dengan air dalam bentuk urin. Pada manusia normal, terdapat sepasang ginjal yang terletak dibelakang perut, atau abdomen. Ginjal tersebut terletak di kanan dan kiri tulang belakang, di bawah hati dan limpa.

Pada orang dewasa, setiap ginjal memiliki ukuran 11 cm dan ketebalan 5 cm dengan berat sekitar 150 gram. Darah manusia melewati ginjal sebanyak 350 kali setiap hari dengan laju 1,2 liter per menit, menghasilkan 125 cc fitrat glomerular per menitnya. Laju glomerular inilah yang sering dipakai untuk melakukan tes terhdap fungsi ginjal.

Penyakit Gagal Ginjal adalah suatu penyakit dimana fungsi organ ginjal mengalami penurunan hingga akhirnya tidak lagi mampu bekerja sama sekali dalam hal penyaringan pembuangan elektrolit tubuh, menjaga keseimbangan cairan dan zat kimia tubuh seperti sodium dan kalium didalam darah atau produksi urine.

Penyakit gagal ginjal ini dapat menyerang siapa saja yang menderita penyakit serius atau terluka dimana hal itu berdampak langsung pada ginjal itu sendiri. Penyakit gagal ginjal lebih sering dialamai mereka yang berusia dewasa, terlebih pada kaum lanjut usia.

Penyebab Gagal Ginjal

Terjadinya gagal ginjal disebabkan oleh beberapa penyakit serius yang di dedrita oleh tubuh yang mana secara perlahan-lahan berdampak pada kerusakan organ ginjal. Adapun beberapa penyakit yang sering kali berdampak kerusakan ginjal diantaranya :

• Penyakit tekanan darah tinggi (Hypertension)
• Penyakit Diabetes Mellitus (Diabetes Mellitus)
• Adanya sumbatan pada saluran kemih (batu, tumor, penyempitan/striktur)
• Kelainan autoimun, misalnya lupus eritematosus sistemik
• Menderita penyakit kanker (cancer)
• Kelainan ginjal, dimana terjadi perkembangan banyak kista pada organ ginjal itu sendiri (polycystic kidney disease)
• Rusaknya sel penyaring pada ginjal baik akibat peradangan oleh infeksi atau dampak dari penyakit darah tinggi. Istilah kedokterannya disebut sebagai glomerulonephritis.

Adapun penyakit lainnya yang juga dapat menyebabkan kegagalan fungsi ginjal apabila tidak cepat ditangani antara lain adalah: Kehilangan carian banyak yang mendadak (muntaber, perdarahan, luka bakar), serta penyakit lainnya seperti penyakit Paru (TBC), Sifilis, Malaria, Hepatitis, Preeklampsia, Obat-obatan dan Amiloidosis.

Penyakit gagal ginjal berkembang secara perlahan kearah yang semakin buruk dimana ginjal sama sekali tidak lagi mampu bekerja sebagaimana funngsinya. Dalam dunia kedokteran dikenal dua macam jenis serangan gagal ginjal, akut dan kronik.

Tanda dan Gejala Penyakit Gagal Ginjal

Adapun tanda dan gejala terjadinya gagal ginjal yang dialami penderita secara akut antara lain: Bengkak mata, kaki, nyeri pinggang hebat (kolik), kencing sakit, demam, kencing sedikit, kencing merah/darah, sering kencing. Kelainan Urin: Protein, Darah/Eritrosit, Sel Darah Putih/Lekosit, Bakteri.

Sedangkan tanda dan gejala yang mungkin timbul oleh adanya gagal ginjal kronik antara lain: Lemas, tidak ada tenaga, nafsu makan kurang, mual, muntah, bengkak, kencing berkurang, gatal, sesak napas, pucat/anemi.

Segera priksakan diri ke dokter apabila menemui gejala-gejala yang mengarah pada kelainan fungsi ginjal. Penanganan yang cepat dan tepat adakn memperkecil resiko terkena penyakit ginjal tersebut.

sumber www.kucoba.com

Cukup sekian penjelasan dari saya, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda.

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan - Sering sekali saya lihat banyak orang yang merokok mulai dari Bapa-bapa, Ibu-ibu, Bahkan anak di bawah umur sudah coba-coba merokok, apa anda ga sayang sama organ tubuh anda, jika anda terus merokok aduh gimana yah nanti udah tua nya, pastinya sobat sudah tau dampak merokok yang biasanya ditulis di Bungkus Rokok nya, tapi kenapa tetap di lakukan yah aneh, selain itu merokok juga memboroskan uang, baiklah mari kita mulai dari sekarang untuk tidak merokok lagi, jika tetap merokok anda akan tanggung sendiri akibat nya, berikut dampak merokok bagi kesehatan.

• Reproduksi dan Fertilitas: Pengaruh dari merokok terhadap reproduksi dan kesuburan cukup fatal. Merokok dapat meningkatkan risiko impotensi, kerusakan sperma, mengurangi jumlah sperma dan menyebabkan kanker testis.

• Mulut dan Gigi: Merokok dapat menyebabkan bau mulut dan gigi bernoda. Hal ini juga dapat menyebabkan penyakit gusi dan kerusakan indera perasa. Penyebab paling serius dari merokok pada area ini adalah peningkatan risiko mengembangkan kanker pada lidah, tenggorokan, dan bibir.

• Kulit: Merokok mengurangi jumlah oksigen ke kulit sehingga dapat mempercepat penuaan dan kulit tampak abu-abu.

• Tulang: Merokok dapat menyebabkan tulang cepat lemah dan rapuh. Wanita terutamanya, 5-10% lebih mungkin untuk menderita osteoporosis dibandingkan non-perokok.

• Perut: Merokok dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker perut dan resiko kanker ginjal, pankreas dan kandung kemih.

• Paru-paru: Merokok menyebabkan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). PPOK adalah penyakit progresif yang membuat seseorang sulit untuk bernapas. Banyak perokok tidak tahu bahwa mereka telah terkena penyakit ini hingga sudah terlambat. Tidak ada obat untuk penyakit ini dan tidak ada cara untuk membalikkan kerusakan.

• Jantung: Karbon monoksida dari rokok mencuri oksigen darah dan mengarah pada pengembangan kolesterol mengendap di dinding arteri. Efek ini meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

• Saya jamin deh Umur anda ga akan nyampe umur 60 tahun karena organ tubuh sudah rusak parah akibat merokok dan tidak kuasa lagi menanggung bebannya, jika kamu ingin panjang umur mulailah pola hidup sehat

Sekian penjelasan dari saya semoga anda sudah bisa memulai untuk berhenti merokok terutama pecandu merokok.

Tips Melangsingkan Tubuh Tanpa Diet

Tips Melangsingkan Tubuh Tanpa Diet - Memiliki Tubuh Langsing adalah impian semua Wanita, banyak cara di lakukan untuk memiliki tubuh yang langsing termasuk melakukan diet yang sangat ketat demi memiliki Tubuh yang langsing, sebenarnya kegiatan Diet itu bukan mengurangi konsumsi makanan, tetapi kamu harus teratur memakan-makanan yang sehat, bergizi, tidak mengandung banyak lemak, dan lain-lain nya.

Baiklah langsung saja berikut Tips Melangsingkan Tubuh Tanpa Diet.

1. Konsumsi sayuran

Penelitian menunjukkan bahwa ketika berbagai makanan terhidang di depan meja, kita cenderung makan lebih banyak. Oleh karena itu, mengganti hidangan yang tinggi lemak pada menu Anda dengan sayuran adalah langkah terbaik. Makanlah sayuran hijau lebih dari dua kali setiap harinya dan Anda pun akan merasa puas dengan hasil yang didapat tanpa perlu bersusah payah menjalani diet.

2. Makan perlahan-lahan

Ambil jeda dari jadwal makan yang seharusnya dan nikmatilah sesi makan Anda dengan tenang. Kunyahlah makanan secara perlahan-lahan dan nikmati setiap gigitan makanan Anda. Melahap dengan tergesa-gesa hanya membuat Anda makan banyak dari biasanya.

3. Pilih gandum utuh yang belum diproses

Pilihlah sumber makanan gandum utuh dalam asupan sehari-hari. Makanan dari gandum akan meningkatkan lipid Anda (rendah kolesterol jahat), sehingga membantu Anda menurunkan berat badan. Selain itu, konsumsi pula jenis makanan biji-bijian agar lebih sehat.

4. Fokus pada target Anda

Apakah Anda memiliki celana jins yang ingin dikenakan kembali? Atau gaun yang sudah lama Anda gunakan dan tidak terpakai lagi karena sudah tak lagi bersahabat dengan tubuh Anda. Nah, jika ingin menggunakannya kembali, gantunglah cita-cita setinggi-tingginya. Tanamkan keinginan bahwa semua busana tersebut dapat muat dipakai kembali. Jadi, setiap kali Anda dihadapkan pada makanan yang menggoda seperti kentang goreng, burger, ayam goreng dan sebagainya, keinginan tersebut pun perlahan pupus karena terbenamkan dengan keinginan agar pakaian Anda muat kembali.

5. Bawa makan siang ke kantor

Bawalah selalu bekal makan siang saat Anda bekerja atau bawalah selalu kotak buah ketika Anda melakukan piknik. Kemudian bawa juga beberapa roti, yoghurt rendah lemak dalam perjalanan Anda. Membawa makanan sehat akan membantu Anda meraih impian memiliki bodi ramping. Jadi, Anda dapat melewatkan kebiasaan untuk makan di kafetaria kali ini dan Anda pun dapat menikmati takaran makan serta menu yang sesuai dengan kebutuhan. Jika memasak di pagi hari menjadi aktivitas yang terburu-buru untuk dilakukan, Anda bisa mencoba memersiapkan makanan tersebut malam sebelumnya sehingga memudahkan membawanya di pagi hari.

6. Minum teh hijau

Meskipun belum dikonfirmasi, beberapa studi yang dilakukan menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kemampuan tubuh membakar kalori lebih besar melalui phytochemical yang disebut catechin.

7. Jalan kaki 20 menit tiap hari

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa berjalan selama 20 menit sehari (kira-kira satu mil) dapat membantu Anda membakar sebanyak 100 kalori lebih. Jadi, turunlah dari bus yang Anda tumpangi sebelum tujuan dan gunakan sisa jarak tersebut dengan berjalan kaki. Gunakan tangga dan bukan lift atau parkirlah mobil agak jauh dari pintu masuk saat Anda berbelanja ke mal.

8. Makan dalam piring kecil

Jika Anda memilih piring 10 inci, bukan 12 inci, pikiran Anda hanya akan terfokus pada ukuran tersebut. Padahal besarnya piring akan memengaruhi takaran makan Anda. Jadi jangan memenuhi naluri untuk makan banyak, tetapi sesuaikan saja dengan kebutuhan. Untuk mengantisipasinya, gunakan piring yang tidak terlalu besar sehingga makanan yang masuk di dalamnya pun tidak terlalu banyak.

Sumber Tips : http://www.burahol.com/2011/04/9-cara-melangsingkan-tubuh-tanpa-diet.html


Sekian Penjelasan dari saya mengenai Tips Melangsingkan Tubuh Tanpa Diet, semoga kamu dapat mengatur pola makan secara teratur jika ingin memiliki Tubuh yang Langsing.

Khasiat Buah Tomat Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Tomat Bagi Kesehatan - Buah Tomat adalah buah yang sering di gunakan baik dalam masakan, makanan, minuman dan untuk perawatan wajah, tapi apa kamu tahu bahwa Buah Tomat ternyata memiliki manfaat untuk Kesehatan Tubuh.

Sewaktu saya kecil, saya sering melihat orang memakan Tomat tanpa di Olah, langsung saja di makan.
Tapi itu tidak apa-apa bahakan lebih bagus, Dan Berikut manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan.

Tomat sangat Kaya akan Vitamin C dan A
Tomat, baik dalam bentuk segar maupun olahan, memiliki komposisi zat gizi yang cukup lengkap dan baik. Buah tomat terdiri dari 5-10 persen berat kering tanpa air dan 1 persen kulit dan biji. Jika buah tomat dikeringkan, sekitar 50 persen dari berat keringnya terdiri dari gula-gula pereduksi (terutama glukosa dan fruktosa), sisanya asam-asam organik, mineral, pigmen, vitamin, dan lipid.

Tomat dapat digolongkan sebagai sumber vitamin C yang sangat baik (excellent) karena 100 gram tomat memenuhi 20 persen atau lebih dari kebutuhan vitamin C sehari. Vitamin C memelihara kesehatan gigi dan gusi, mempercepat sembuhnya luka-luka, mencegah penyakit scurvy (skorbut), serta menghindarkan terjadinya perdarahan pembuluh darah halus.

Selain itu, tomat juga merupakan sumber vitamin A yang baik (good) karena 100 gram tomat dapat menyumbangkan sekitar 10-20 persen dari kebutuhan vitamin A sehari. Vitamin A sangat diperlukan bagi kesehatan organ penglihatan, sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan, dan reproduksi. Vitamin A dan C pada tomat juga berkhasiat sebagai antioksidan.

Tomat dapat membantu membersihkan hati hati dan darah kita

Tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.

Tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :

•  gusi berdarah.
•  rabun senja / kotok ayam.
•  penggumpalan darah.
•  usus buntu.
•  kanker prostat dan kanker payudara.

Sekian penjelasan dari saya mengenai Khasiat Buah Tomat Bagi Kesehatan semoga artikel ini bermanfaat bagi anda.

(Sumber:www.kucoba.com)

Tips Memutihkan Kulit Secara Alami

Bagi anda yang pingin mempunyai Kulit yang putih tidak hitam beberapa orang melakukan berbagai cara untuk memutihkan wajah termasuk menggunakan Produk Kosmetik. Apa anda tahu apakah Produk Kosmetik itu aman ?

Meskipun Produk Kosmetik menjanjikan akan membuat kulit anada jadi putih dalam waktu singkat apakah anda pernah berfikir sejenak dampak menggunakan kosmetik.

Nah untuk mengantisipasi bahan-bahan berbahaya dari produk kosmetik alangkah baiknya jika anda melakukan pemutihan wajah dengan cara alami, jangan terus menerus menggunakan Produk Kosmetik atau ada juga yang terus melakukan suntikan Vitamin C, sebenarnya jika anda terlalu berlebihan menggunakan jarum suntik Vitamin C atau dengan Kosmetik itu bisa menyebabkan iritasi pada kulit, bahkan ada yang mengatakan sampai pada kematian karena dapat menimbulkan Kanker, sebenarnya anda boleh melakaukan kegiatan suntik Vitamin C atau dengan Kosmetik tapi jangan terlalu berlebihan.

Kali ini saya akan berbagi Tips Memutihkan Kulit Secara Alami, alngkah baiknya jika anda mencoba nya.

Berikut cara-caranya.

1. Sediakan jeruk lemon yang sudah matang.
2. Peras jeruk lemon, dan tambahkan sedikit air. Tetapi, kalo saya pribadi biasanya tidak menambahkan air, jadi benar-benar extra jeruk lemon. Menambahkan air adalah untuk mengantisipasi adanya kelebihan dosis dari vitamin C yang terkandung pada lemon. Meskipun hal ini dapat dikatakan tidak mungkin terjadi, jadi hanya untuk jaga-jaga saja.
3. Celupkan kapas pada perasan jeruk lemon kemudian usapkan pada wajah yang sudah dibersihkan dan dikeringkan terlebih dahulu.

Lakukan tips diatas saat menjelang tidur, jika Allah berkhendak maka kulit kamu akan putih, tapi jika tetap tidak memutih jangan berkecil hati yah, terimalah tubuh anda apa adanya karena tidak ada manusia sempurna di Dunia ini.

Sumber Tips Keshatan nya dari www.kucoba.com

Tips Mengobati Jerawat dan Bisul Secara Alami

Tips Mengobati Jerawat dan Bisul Secara Alami - saya tidak akan bosan menerbitkan Artikel tentang kesehatan, dan kali ini saya akan berbagi Tips Mengobati Jerawat dan Bisul Secara Alami, bagi anda yang tidak mau berobat kedokter karena takut dengan jarum suntik atau takut nantinya ada efek samping kini tersedia cara alami dan aman mengobati Jerawat dan Bisul.

Perlu anda tahu Cara alami ini bahan utamanya berasal dari daun Buah Belimbing, dan ini cara membuat ramuannya.

1. Petik daun buah belimbing dari pohon, ambil daun yang masih sedikit muda untuk mempermudah penumbukan.
2. Gunakan kaca mata berkaca atau berplastik bening sebagai pelindung mata dari jatuhnya semut dari pohon pada saat memetik daun buah belimbing
3. Setelah daunnya dipetik, cuci daun dengan air untuk membersihkan debu dan mengantisipasi adanya bulu ulat dan serangga lainnya.
4. Tumbuk daun buah belimbing secukupnya. Apabila sulit ditumbuk, maka tambahkan sedikit air kurang lebih 1 sendok makan, kemudian daun ditumbuk kembali sampai halus. 5. Setelah halus, tempelkan ramuan pada bagian kulit yang bisul yang sudah dibersihkan dengan air hangat atau bila perlu memakai sabun antiseptik. Diamkan kurang lebih 30 menit atau sampai kering.
5. Bersihkan ramuan yang sudah ditempel di kulit dengan air hangat, jangan terlalu panas airnya. Setelah itu basuh dengan air dingin untuk mengembalikan pori-pori kulit yang sempat terbuka lebar akibat pencucian dengan air hangat.

Dan itulah ramuan alaminya, saya dapat ramuannya dari www.kucoba.com, dan semoga cara diatas Jerawat dan Bisul bisa lekas sembuh dengan cepat yah.

Khasiat Buah Duku Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Duku Bagi Kesehatan - Pastinya kamu tahu dengan Buah Duku ini, dan tentunya kalian pasti udah coba enaknya rasa Buah Duku,nah kali ini saya akan membahas Khasiat Buah Duku Bagi Kesehatan,jangan asal memakannya saja yah tapi harus tau Khasiat dan Manfaat nya Bagi Kesehatan.

Kini Buah duku hampir tersebar luas diseluruh wilayah Asia dan menjadi salah satu primadona buah duku tropis.

Buah duku mentah berwarna hijau, bergetah dan citarasanya sangat asam. Seiring matangnya buah, kulit akan berubah kekuningan dan daging buah akan berasa manis. Sebagian besar buah duku hanya dimakan segar sebagai buah meja. Padahal kalau kita mau sedikit berkreasi, duku dapat dijadikan beragam sajian lezat dan nikmat, seperti untuk isi puding, campuran fruits cocktail atau sebagai bahan baku selai.

Di Indonesia, sentra buah duku tersebar luas di wilayah Sumatra dan Jawa. Jenis yang banyak dibudidayakan adalah varietas Komering, Metesih, Condet dan Kalikajar. Buah duku dapat tumbuh subur di daerah beriklim basah dengan curah hujan tinggi. Tanaman ini termasuk jenis pohon buah musiman yang hanya berbuah setahun sekali. Biasanya bunga akan bermunculan di awal musim hujan (September-Oktober). Enam bulan kemudian buah terlihat bergelantungan di ranting dahan dan siap dipanen pada bulan Februari-Maret.

Berikut Khasiat Buah Duku Bagi Kesehatan.

1. Mengandung dietary fiber atau serat yang bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan, mencegah kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker.
2. Selain daging buah yang segar menyehatkan, bagian kulit buah dan bijinya juga bermanfaat untuk bahan baku obat anti diare dan menurunkan demam.
3. Kulit kayunya juga sering digunakan orang untuk mengobati gigitan serangga berbisa dan obat disentri.
4. Sebagian orang juga percaya, benalu pohon duku dapat menghambat dan membasmi sel-sel kanker.

Semoga Artikel yang saya berikan bermanfaat bagi Sobat.
Jangan Lupa Kunjungi Sumber www.kucoba.com

Cara Menghilangkan Komedo

Cara Menghilangkan Komedo - Tidak mempunyai kulit mulus dan bersih terutama dibagian hidung ada komedo nya, hal tersebut bisa mengganggu kepercayaan diri anda, bagi anda yang pingin sekali tau cara menghilangkan komedo di hidung, ini kesempatan baik karena saya akan memberitahu anda bagaimana Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami dan Aman, ini dia sedikit cara untuk menghilangkan komedo.
1. Lidah buaya
Patahkan batang lidah buaya lalu oleskan lendirnya ke area berkomedo. Lidah buaya akan menghaluskan kulit dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Hasilnya, kulit lebih segar dan halus tanpa komedo.


2. Pasta gigi
Oleskan sedikit pasta gigi di daerah berkomedo untuk mengurangi bengkak akibat minyak yang berlebihan diwajah Anda.


3. Air putih
Minum lebih banyak air putih. Air putih membantu membersihkan sistem pencernaan dan membuat kulit lebih halus dan bercahaya.


4. Jeruk lemon
Peras jeruk lemon dan balurkan airnya di atas komedo, biarkan semalam. Sifat asam jeruk lemon akan mengurangi minyak di area berkomedo dan membantu menghilangkan komedo yang
membandel.


5. Garam
Cuci wajah Anda sehari sekali dengan menggunakan air hangat yang sudah dicampur garam. Garam akan mengurangi minyak berlebih pada wajah, dalam kata lain membantu menghilangkan
komedo.


6. Putih telur
Campurkan sebutir putih telur lalu tambahkan 1 sendok teh madu. Oleskan pada wajah dan biarkan mengering selama 20-30 menit, kemudian bersihkan wajah dengan air hangat. Cara ini dilakukan untuk mengurangi komedo sekaligus membantu mencegah kemunculan komedo baru.


7. Es batu
Usapkan es batu di sekitar area berkomedo kira-kira 10 menit. Es batu ini akan membuat pori-pori kulit mengecil hingga komedo tidak mudah menembusnya.


8. Bit
Campurkan buah bit dengan sedikit air sehingga membentuk seperti pasta. Balurkan ke wajah dan biarkan selama 30 menit. Lakukan sekali sepekan untuk kulit membuat halus bebas dari
komedo.

Silahkan Sobat pilih salah satu Tips nya, saya dapet Tips ini dari www.kucoba.com blog yang bagus tuh kk, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda

Tips Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat

Tips Menjaga Jantung Tetap Sehat - Kalian tahu jika penyakit jantung adalah mesin pembunuh, tentu saja sekian banyak orang mati disebabkan oleh penyakit jantung dan gagal jantung, penyakit ini tidak menyerang orang lanjut usia saja tapi sekarang anak muda ibu-ibu juga rawan terkena gagal jantung, jadi tidak ada salah nya merawat jantung sejak dini, bagi anda yang pingin tahu supaya agar jantung anda agar tetap sehat saya punya sedikit tips yang menurut saya bisa menyehatkan jantung anda.

1. Makanlah-makanan yang bergizi.

Makanan yang bergizi adalah salah satu penopang kesehatan termasuk jantung, jika anda sering makan-makanan yang jorok maka penyakit akan mudam merasuki tubuh anda termasuk menyerang jantung.

2. Berolahraga Secara teratur.

Lakukan kegiatan olahraga secara teratur sejak dini, jika anda sejak kecilnya malas olahraga, wah itu sangat berbahaya terutama bagian jantung.

3. Banyak-banyaklah Minum Air Mineral.

Jika kamu haus atau tidak haus sebaiknya kamu terus minum 1 gelas air mineral, minumlah sebelum olahraga, sebelum tidur, sesudah bangun tidur, sesudah olahraga, dan setiap waktu.

4. Kurangi Beban Pikiran.

Anda punya banyak masalah, jika iya sebaiknya anda jangan terlalu memikirkan nya, karena penyebab utama gagal jantung adalah pikiran yang negatif, banyak beban, bawa enjoy aja Om, dan tetap Solat yah.

5. Selalu Ceria dan Selalu Semangat.

Wah dengan Hidup ceria dan semangat itu akan membuat Jantung anda juga semangat dan ceria.

6. Hindari Merokok.

Kalin tahu pastinya akibat merokok, merokok dapat menyebabkan serangan jantung diantaranya, hindarilah merokok.

7 Senantiasa melakukan Solat.

Kenapa saya menyuruh anda tetap melakukan kewajiban yaitu solat lima waktu, karena setiap gerakan solat itu bisa melancarkan perdaran darah yang tentunya baik untuk jantung.

8. Selalu Menghirup Udara Segar di Pagi Hari.

Alasan bangun pagi antaralain untuk menghirup udara segar yang baik untuk jantung, jadi jangan malas bangun Pagi-pagi.

9. Mandilah 3 kali sehari.

Sekian penjelasan dari saya, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda, dan semoga anda dapat menerapkannya di kehidupan sehari-hari.

Tips Menjaga Tubuh Selalu Sehat

Tips Menjaga Tubuh Selalu Sehat - Sehat merupakan hal yang terpenting dalam kehidupan kita ini, bahkan ada yang mengatakan Sehat itu mahal, tentu saja Sehat Itu mahal bayangkan saja oleh kamu jika kamu sakit terus kamu berobat kedokter pastinya biayanya sangat mahal, belum obat-obat yang harus ditebus dan sebagainya, apalagi sampai dirawat benar-benar sangat mahal, jadi lebih baik mencegah daripada mengobati karena dengan mencegah lebih murah daripada mengobati. Nah sekarang saya akan berbagi Tips Supaya Tubuh Selalu Sehat Bugar.

1. Berolahragalah secara teratur, tapi ingat jangan terlalu dipaksain kalau udah cape berhenti saja yah, dan ingat lakukanlah kegiatan olahraga ini sejak Dini jangan sudah Tua baru Olahraga wah itu agak sulit karena kondisi Fisik yang lemah
2. Makanlah Makanan yang Bergizi, jangan banyak makan-makanan yang berada disisi jalan karena banyak mengandung Bakteri merugikan yang bisa menimbulkan Penyakit, jadi makanlah makanan yang mengandung Gizi, makan yang mengandung Gizi tersebut tidak selalu mahal ada banyak makanan Alami yang sanagat murah seperti Sayur Bayam, Genjer dan makan-makan alami lainnya yang sangat lebih baik karena tidak mengandung bahan Kimia.
3. Hiasi Hari-Harimu Dengan Ceria, dengan Hidup selalu ceria maka Tubuh kita pun akan Ceria, ini pernah dialami saya, waktu itu saya agak terserang penyakit, tapi saya tetap Ceria dan Bersemangat seperti biasa dan Alhamdulillah penyakit itu hilang dengan sendirinya.
4. Tetap Bersemangat Jangan Mengeluh Atau Putus Asa, Andaikan kamu terserang penyakit Yang serius kamu jangan menyerah yah kamu harus tetap semagat seperti biasanya jangan berkecil hati, karena dengan semangat itu akan memberikan Efek berbeda pada Tubuh kita sehingga membantu mendorong Kesembuhan cepat Pulih.
5. Senantiasa Berzikir dan Ber Do'a Ke Pada Allah SWT, Sesungguhnya Penyakit Dan Sehat itu Milik Allah, Allah yang maha kuasa atas segala penyakit dan kesembuhan bagi manusia, penyakit separah apapun jika Allah sudah berkhendak Menyembuhkan Penyakit maka Penyakit itu akan Hilang, begitupun sebaliknya. Dan ingat jangan pernah beranggapan Bahwa Dokter atau Obat lah yang menyembuhkan Penyakit, itu sangat salah karena Dokter dan Obat itu hanya Perantara, dan jika Penyakit tidak kunjung sembuh Bertawakal dan Bersabar lah Kepada Allah, karena Semua Manusia akan mengalami Kematian, tidak ada yang abadi kecuali Allah.
6. Jika Kamu Terserang Penyakit Langsung Cek Ke Dokter jangan di biarin Begitu lama.
7. Jangan Makan Makanan yang mengandung Bahan Kimia.
8. Dirikanlah Solat lima Waktu Karena Dalam Gerakan Solat mempunyai Fungsi Menyehatkan Badan.
9. Tidurlah yang Teratur.
10. Jagalah Kebersihan Lingkungan Sekitar, dan jangan Terlalu Dekat dengan Polusi.

Sepertinya Sekian Penjelasan Mengenai Kesehatan, Semoga Sobat bisa Memahami dan mengamalkan dalam Kehidupan Sobat Dan Ingat.

SESUNGGUHNYA ALLAH LAH YANG MEMBERIKAN KITA PENYAKIT DAN SESUNGGUHNYA ALLAH LAH YANG MENYEMBUHKAN PENYAKIT BUKAN DOKTER ATAU OBAT.

Manfaat Bangun Pagi Sangat Baik Untuk Kesehatan

Manfaat Bangun Pagi Sangat Baik Untuk Kesehatan - Jam berapakah kamu Bangun Tidur, wah pastinya jam 6 yah ayo ngaku, perlu kamu ketahui jika kamu Bangun Tidur Pagi-Pagi kamu bisa memiliki kesempatan menghirup Udara Segar yang biasanya di Penuhi Polusi dan Kuman, tapi kalau Pagi-Pagi lain katanya, dengan menghirup udara segar ini akan membantu meningkatkan Kualitas Oksigen dengan kata lain jika Oksigen bagus maka akan memaksimalkan kinerja Otak , mencegah kerusakan paru-paru, memperlancar peredaran darah, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Dan jangan lupa juga Loh jika Bangun pagi memberi kesempatan untuk mendapatkan paparan Sinar Matahari yang penting untuk Nutrisi Tulang. Paparan Sinar Matahari Sebelum jam 09.00 pagi dianggap baik untuk memenuhi Vitamin D.
Dan bayangkan saja jika kamu masih sekolah terus bangun siang-siang wah itu akan menyibukan kita, belum mandi, belum sarapan, belum makan, belum Terlambat Sekolah apalagi Jauh Sekolahnya, Cape Dehhh.
Tapi bagi orang yang suka Bangun Pagi-Pagi santai, tidak rusuh, enak lagi.
Jangan Kaya Orang disamping ini sampai-sampai harus di bangunin Anjing Wkkwwkkwkw.
Jadi biasakanlah Bangun Pagi yah jangan malas, kalau masih ngantuk paksain aja nanti juga biasa kok.
Mari awali Sehat kita dengan Bangun Tidur Pagi-Pagi.

Teh Hitam Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Teh Hitam Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi. Penelitian yang dilakukan oleh beberapa ilmuan dari University terhadap teh hitam menemukan beberapa kandungan ampuh salah satunya Menurunkan Tekanan Darah Tinggi.

 

Penelitian ini dilakakukan peneliti dan ilmuan yang melibatkan 95 parsitisipan Australia berusian 35-75 tahun yang direkrut untuk meminum  tiga cangkir teh hitam atau plasebo dengan rasa yang sama dan mengandung kafein selama 6 bulan.

Seperti yang kita ketahui Teh hitam ini menjadi minuman Populer yang kedua di Dunia setelah Air Putih. Teh mangandung Folifenol, sebuah antioksidan yang terbukti mampu menghentikan pertumbuhan Sel Kanker.

Meskipun Artikel ini sudah di terbitkan 25 Januari 2012 lalu, tapi tidak ada salahnya ya saya baru memberi tahu sekarang, semoga bermanfaat bagi sobat yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Tips Mengurangi Rasa Pegal Linu - Tips Kesehatan

Tips Kesehatan - Tips Mengurangi Rasa Pegal Linu, hmmm sering Nyeri Otot dan Pegal Linu, jika sering saya akan berbagi Tips Mengurangi Rasa Pegal Linu, memang rasa nyeri otot dan Pegal linu itu sudah biasa dikalangan orang-orang, biasanya orang lain menggunakan Pengobatan Alternatif seperti Urut atau Pijat dibandingkan langsung ke Dokter.

Pegal Linu ini biasanya disebabkan ketegangan yangterjadi pada otot, hal itu menyebabkan luka pada otot. Dan juga dalam aktifitas sehari-hari kita sering melakukan kegiatan atau gerakan yang menyebabkan otot cape atau terluka.



Berikut cara-cara untuk mengurangi Rasa Pegal Linu.

Mengompres dengan es
Rajin-rajinlah mengompres bagian yang sakit dengan batu es. Awalnya tentu akan terasa dingin dan beku, namun efektif mengurangi rasa nyeri dan bengkak.

Bawang putih
Rempah yang sau ini memiliki zat antiperadangan yang berguna untuk mengatasi arthritis dan rematik. Caranya dengan mengoleskan bawang pada bagian yang terasa sakit.

Minyak cengkeh
Oleskan minyak cengkeh pada bagian tubuh yang nyeri, untuk mengatasi rasa sakit. Sebelumnya, dianjurkan untuk memanaskan minyak terlebih dahulu, tunggu hingga mendingin, lalu dioleskan di tempat yang sakit.

Susu. Perangi dan cegah sakit otot dengan kalsium
Minumlah 3 gelas susu per hari untuk memenuhi kebutuhan kalsium Anda.
Pisang. Jika penyebab sakit otot Anda adalah kram, makanlah pisang dua buah per hari. Pisang mengandung banyak potasium yang baik untuk mengatasi ketegangan pada otot.

Garam Inggris
Rendam kaki Anda dalam larutan garam inggris yang sangat kaya akan magnesium. Selain cepat terserap dalam kulit, berefek cepat unuk mengurangi rasa pegal-pegal dan pembengkakan di kaki.

Rosemary
Untuk mengurangi pembengkakan pada sakit otot, gunakan daun rosemary. Daun rosemary segar dan kering mengandung empat antiperadangan yang meredakan sakit pada otot dan mempercepat
penyembuhan. Anda bisa mengunakan daun rosemary yang telah dicampur air mendidih sebagai pembilas atau pencuci kaki yang sangat cepat terserap lewat kulit.

Peregangan
Perangi kaki pegal dengan melatih otot. Pemanasan dan peregangan yang baik bisa dilakukan dengan jalan kaki selama 20 menit.

sumber www.kucoba.com

Semoga dengan cara-cara di atas manfaat nya terbukti dan bisa di gunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan

Tentunya semua orang pasti tahu dengan Buah Mangga siapa sih yang belum pernah merasain rasanya Buah Mangga, kebanyakan Buah Mangga yang kita temuin ada dua macam rasa Manis dan Asam, tapi orang-orang lebih suka Manis tentunya, nah sekarang saya akan berbagi Tips Kesehatan tentang Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan jadi sobat jangan asal tahu enaknya saja yah tapi harus tau apa manfaat nya untuk kesehatan sobat, berikut manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan.

1. Menyehatkan Mata
Selain kaya akan vitamin C, buah mangga juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Satu cangkir irisan mangga menyediakan setidaknya 25 persen kebutuhan harian vitamin A. Riset menunjukkan bahwa mangga berkhasiat untuk mencegah berbagai penyakit mata seperti rabun ayam. pelunakan kornea, kekeringan pada mata, gatal-gatal pada mata dan masih banyak lagi.

2. Proses pencernaan
Mangga memiliki enzim pencernaan yang dapat membantu pemecahan protein serta membantu proses pencernaan. Bahkan, buah ini juga mengandung enzim yang menenangkan perut dengan mencegah keasaman dan sembelit karena tinggi akan kandungan serat di dalamnya.

3. Seks lebih baik
Kandungan vitamin E dalam buah mangga dapat meningkatkan dorongan seks seseorang dengan mengatur hormon seks dalam tubuh.

4. Meningkatkan memori
Buah mangga memiliki kandungan jumlah asam glutamin yang cukup memadai. Senyawa ini sangat bermanfaat khususnya untuk meningkatkan memori.

5. Kulit lembut dan bersinar
Makan mangga dapat membuat kulit Anda lebih lembut dan bercahaya. Anda dapat mengoleskan kulit mangga ke wajah selama kurang lebih 10 menit untuk mengeluarkan kotoran dari pori-pori yang tersumbat di kulit sehingga mengurangi jerawat yang merupakan masalah kesehatan wajah paling umum.

Itulah manfaat Buah Mangga Bagi Keshetan, semoga ilmu diatas bermanfaat bagi Sobat.